preparación física

Catamarca 2011

Orientación sobre la preparación física general, para todos aquellos que deseen realizar el esfuerzo que supone desempeñarse en un medio ambiente natural, como lo es la montaña, con fines recreativos. La planificación, algunos tips y ejercicios, videos, links relacionados, etc.

preparación técnica

Aconcagua 2012

La elección de la bolsa de dormir, el calzado, la carpa, la ropa, los tips y las características, consideraciones básicas de los elementos de escalada, etc. etc.

equipamiento

Vallecitos 2012

el Equipamiento necesario para viajes o expediciones de Alta Montaña. Lo imprescindible para el Acampe, la ropa y el calzado, el equipamiento técnico, grupal, electrónico, el Botiquín, etc.

mANTENIMIENTO DE EQUIPO

el Manchao 2011

Cuidados básicos e indispensables de tu ropa técnica y equipamiento en general. Botas, productos de pluma, carpas, guantes, membranas, etc.

 

Manejo

Ruta 40 (ENM14) 2012

En esta recopilación de artículos, los factores generales para conducir en la Montaña, en una inundación, en una nevada, o con hielo, o en un temporal de viento, o en ripio, además de varios consejos de seguridad y lo necesario para evitar multas; documentación, botiquín, etc.

comida

Penitentes (Lanko 2012)

Algunas de las mejores propuestas para preparar las comidas que podés hacer en tu próximo viaje a la Montaña. Comida termoestabilizada, platos tradicionales de pescado, recetas rápidas, comida oriental, etc.

mapas

Ruta 40 (ENM14) 2012

Mapas de Montaña, escolares y más...

LINKS

Penitentes (Lanko 2012)

Los links de los principales fabricantes, de las tiendas multimarca, guias de montaña, fábricas de calzado y mucho más.

 

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::::: Fuentes de información :::::

MDA - Montañas De Argentina | Adrián Jorge Sanchez | MDA | Asia Outdoor (Contenido del Botiquín)
Montañismo.org | Rincón del Vago | Bestard | Mundo Trekking | Grupo Huellas | Magazineff
EsperanzaSaludable | GPSGarminGPS
| Montagne Otdoors | The North Face | Sistema Central | Gore-Tex | IGN | Wikipedia | Infojardin | eHow | Daniel O. Savorgnano

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